Die Rolle von Ernährung auf Ihre Gesundheit

Gesundheit

Spirulina Algen und ihre Vorteile für unsere Gesundheit

Spirulina Algen und ihre Vorteile für unsere Gesundheit
Dieses Superfood hat sich auf große Weise in der Szene des gesunden Essens etabliert – Fans behaupten es wäre alles, von einem kompletten Protein bis hin zu einer Heilung von Krebs. Natürlich, wenn man von so vielen Vorteilen einer Nahrungsquelle spricht, dann weckt dies mein Interesse. Ich habe mich dazu entschlossen Spirulina Algen etwas genauer unter ...

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So können Sie Ihre Hormone auf natürliche Weise ins Gleichgewicht bringen

So können Sie Ihre Hormone auf natürliche Weise ins Gleichgewicht bringen
Unsere Hormone spielen eine wesentliche Rolle unseren Körper am Laufen zu halten. Wenn wir also hormonell unausgeglichen sind, beeinflusst das auch generell massiv unsere Gesundheit. Obwohl viele unterschiedliche Hormone in uns arbeiten bereiten meist die Stresshormone, die Schilddrüsenhormone, Sexualhormone und das Insulin, das unseren Blutzuckerspiegel kontrolliert, Probleme, indem sie aus dem Gleichgewicht geraten. Hormonelles Ungleichgewicht ist ...

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28 Lebensmittel, die für Ihre Gesundheit schlecht sind und Sie unbedingt vermeiden sollten!

28 Lebensmittel, die für Ihre Gesundheit schlecht sind und Sie unbedingt vermeiden sollten!
Mit Sicherheit hat die offensichtlich zunehmende Fettleibigkeit in der Bevölkerung viele Menschen auch gelehrt, wie man gesündere Lebensmittel auswählt und besser auf seinen Körper achten kann. Ich habe gelernt, dass ich keine Fast-Food-Ketten mehr besuche, kein Weißbrot oder Nudeln esse und Produkte vermeide, die eine lange, verwirrende Liste an Zutaten haben. Aber was, wenn das ...

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7 Veränderungen die Sie durch eine zuckerfreie Ernährung bemerken

7 Veränderungen die Sie durch eine zuckerfreie Ernährung bemerken
Klar, Zucker ist köstlich und verführerisch und sogar beruhigend. Aber es ist auch Gift für Ihre Gesundheit, Ihre Taille und Ihren Verstand. Nicht nur, dass es die ohnehin bekannten Probleme wie Karies verursacht, verbindet man mit Zucker auch beeinträchtigte Gehirnfunktion, Depressionen und Angstzustände, Krebs und Herzkrankheiten. Trotz all dieser bekannten krankmachenden Auswirkungen nehmen wir immer ...

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Warum dir Kalorienzählen nicht zu deinem Wunschgewicht verhelfen wird

Warum dir Kalorienzählen nicht zu deinem Wunschgewicht verhelfen wird
Heutzutage hat jeder von uns das eine oder andere Gadget, das unser Leben einfacher macht – sei es eine Smartphone-App, die uns hilft, unsere monatlichen Ausgaben zu kontrollieren oder ein Schrittzähler, mit dem wir aufzeichnen, wie viel wir täglich zu Fuß unterwegs sind. Diese Dinge sind praktisch und, wenn sie noch dazu unsere Gesundheit unterstützen, ...

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Die Horror Zutaten bei McDonald’s (Kein Wunder, dass wir krank werden!)

Die Horror Zutaten bei McDonald’s (Kein Wunder, dass wir krank werden!)
Als Reaktion auf einen Umsatzrückgang von 30% hat das Marketing-Team bei McDonalds beschlossen, die Bemühungen für ihre Verkaufskampagne anzuziehen um eine Reihe von Anzeigen zu kreieren die darauf zielen, den Kunden Transparenz über die Inhaltsstoffe ihrer Produkte zu bieten. Sie hatten sogar einen eingängigen Titel und ein Motto: „Unser Essen. Eure Fragen“. Kunden hatten die Möglichkeit der beliebten ...

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31 Superfoods die das Abnehmen beschleunigen

31 Superfoods die das Abnehmen beschleunigen
Der Begriff “Superfood” wurde in den letzten Jahren immer beliebter, aber was genau macht ein Lebensmittel zu einem Superfood? Superfoods sind reich an Vitaminen und Mineralien die uns helfen Krankheiten abzuwehren und ein längeres, gesünderes Leben zu führen. “Superfoods are both – a food and a medicine…” David Wolfe Ein weiterer Artikel beschreibt das Wort Superfood als ...

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